Mac 上的软件更新不能查找跨版本更新，需要一个中间步骤。

另外，因为 OS X Mavericks 10.9 和目前的 macOS High Sierra 10.13 跨越了太多的版本，所以需要分成两个步骤更新：先更新到 OS X El Capitan 10.11，再更新到 macOS High Sierra 10.13。

首先，更新到 OS X El Capitan 10.11。10.11 已经无法自行在 App Store 搜索到了，所以需要按照这里的方法用专用的链接下载：如何下载 OS X EL CAPITAN - APPLE 支持；

然后，再更新到 macOS High Sierra 10.13：如何下载 macOS High Sierra - Apple 支持。